A drenagem linfática é uma técnica de massagem que consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos, de acordo com a zona do corpo. O papel da drenagem é estimular a melhora da circulação da linfa, fazendo uma espécie de varredura limpando todas as impurezas do sangue e do organismo.

 

Desta forma, a drenagem é eficiente na redução do inchaço generalizado ou local, combatendo a celulite e gordura localizada. Esta prática melhora também a circulação sanguínea aliviando as pernas cansadas, tem ação anti-inflamatória, estimula a circulação linfática eliminando a retenção de líquidos e varre as toxinas do organismo com facilidade.